Es el envejecimiento que tendría lugar en las
mejores condiciones posibles (físicas, psicológicas, sociales), teniendo en
cuenta los múltiples factores que intervienen en el proceso del envejecimiento.
Es el envejecimiento deseable por todas las personas ya que implica pocas
pérdidas o ninguna e incluye una baja probabilidad de presencia de
enfermedades.
El envejecimiento satisfactorio lo obtienen
aquellas personas mayores que favorecen la promoción de su salud (física y
psicológica), fomentando su autonomía, mediante la práctica de ejercicio físico
o el entrenamiento de sus capacidades cognitivas, mejorando su autoestima,
manteniendo hábitos de vida saludables, etc., de forma que eviten, en la medida
de lo posible la dependencia y el aislamiento con el establecimiento, por
ejemplo de redes sociales. La puesta en práctica de estos aspectos influirá,
como consecuencia, de forma positiva en su calidad de vida haciendo posible que
se encuentren en las mejores condiciones físicas, psicológicas y sociales,
experimentando por tanto, un envejecimiento óptimo.
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