Las caídas que se producen en el adulto mayor son un problema frecuente y
le ocurre al menos, al 35 % de la población sobre los 65 años y más. De estos 1
de cada cuarenta pacientes necesita ser hospitalizado.
Las principales complicaciones que se observan producto de las caídas en
los adultos mayores son: las fracturas (cadera, fémur, húmero, muñeca y
costales), las lesiones de tejidos blandos, los hematomas subdurales y la
discapacidad. Esta última, se manifiesta a través de la limitación de la
movilidad, la reducción, de la independencia y el temor a sufrir una nueva
caída.
Cuidados para prevenir las caídas en el adulto mayor
- Asegúrese de que tiene en casa una buena iluminación, de forma que evite tropezar con los objetos de casa que son difíciles de ver. Instale luces nocturnas.
- Las alfombras han de estar firmemente sujetas al suelo.
- Los cables eléctricos no deben estar en el suelo en las zonas de paso.
- Ponga barandillas en su cuarto de baño, para uso en bañera, ducha y retrete.
- No utilice escaleras sin barandillas a ambos lados para apoyarse, asegúrese de que estén bien iluminadas.
- Use zapatos de suela antideslizante, de no fricción y de tacón bajo.
- Asista a sus controles médicos.
- Consulte si nota disminución de la visión y/o mareos.
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